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如何帮助叛逆的孩子

发布时间:2021/02/24

家庭是人生的学校,家长是孩子的老师,家庭教育是学校教育的基础。“香洲教育”从即日起推出“家教锦囊”,为家长提供系列“锦囊妙计”,力求帮助更多家长学习掌握科学的教育理念和方法,打造更有温度的亲子关系,促进孩子快乐健康成长。

许多家长们在谈及孩子的问题行为时,经常会说孩子叛逆,有逆反心理,会觉得孩子没有原来那么好“掌控”。其实从孩子的成长过程看,有逆反心理是正常心理现象。

 

随着年龄增长、自我意识形成和发展,孩子对人对事有了自己的看法,有了自己的主见,不再盲从。因此会产生与成人不一样的意见,变得不那么“听话”。

有些孩子的叛逆是阶段性的,但有些孩子的叛逆(排除各类障碍)似乎是持续性的,总在用各种方式持续对家长说“不”。他们大多表现为:情绪容易失控;总是不愿意接受成人的权威,拒绝要求他们做的事情;经常感觉被不公平对待;人际关系不良,常常让同伴觉得“怪异”或“错误”;很多的语言攻击,在家表现更严重等。

 

那如何帮助叛逆的孩子呢?家长可以从以下几点入手——

1.自我反思

自己已经用过哪些方法来管束孩子呢?效果怎么样?孩子对自己的管束和教育有什么样的反应?如果方法效果不好,家长就要主动改变。

 2.控制好自己的情绪,再面对孩子的问题行为。

叛逆的孩子通常缺乏情绪控制力,如果父母情绪失控,对孩子吼叫、打骂,就无法给孩子提供正面示范。

 

3.理解孩子的心理需求

 

家长学会聆听和理解孩子叛逆行为背后的心理需求,是打破孩子叛逆行为模式的*好方法,也是阻止孩子叛逆行为的有效方法。

 

比如,孩子作业拖拉,要看到:孩子是真的没学会,还是想做别的事情?作业拖拉时他是在干什么?干这些事情能满足他的什么需求?

 

再比如,一个平时很乖的孩子突然离家出走,要思考:离家出走可以给他带来什么好处?他真想要的是什么?

 

如果家长能看到孩子叛逆行为的背后藏着的心理需求,能够理解孩子的需要,满足他的需要,亲子关系就会缓和下来,“叛逆”行为才可能会被正确引导。

 

4.调整帮助策略


孩子有叛逆行为,说明孩子需要得到父母的帮助。父母和家庭成员对一个孩子的行为、态度和生活方式的影响*大,孩子会直接学习他们的思维方式、情绪表达方式和行为方式。要改变孩子冲动的处理情绪方式和叛逆行为,父母要学习不同的策略和方法。

1.倾听孩子

倾听是为了让孩子理解家长的意图,让家长理解孩子的意图。带着理解去听,全心全意,不带私心杂念,不急于对孩子下结论。

 

倾听重点在“听”:保持目光注视孩子;全神贯注地听孩子说话;不打断孩子说话;用理解性的回应,表示自己在聆听;不批评孩子;有耐心,把眼光和耳朵放在孩子的害怕、挫折、沮丧和情感受限方面,而不是孩子的外在糟糕表现上。带着良好的意图倾听,把注意力放在孩子在想什么和有什么感受上,而不是放在受伤的自我感觉上。

2.避免与孩子发生权力争夺

家长对孩子穿着的反应、对孩子朋友的反应,要求孩子打扫房间、完成作业,不赞成孩子的任何选择等情形都可能会引发孩子的叛逆行为。在双方都平静的时候,试着和孩子讨论这些困惑,请他想办法解决这些问题。

 

用冷静、坚决而非控制的方式表达自己的担忧,保持冷静和果断,不要急于获得立即的妥协或孩子的积极回应。面对孩子的行为,平静而坚定地陈述有什么样的感受,然后慢慢走开。

 

坚持自己的界限,有礼节地提出要求并且共同面对问题。直接用温和简洁的方式提出具体要求,且面带微笑,比唠叨、批评更容易让孩子接受。和孩子一起动脑筋写出解决问题的方法,把所有建议写下来,先给孩子过目,让孩子把他不喜欢的解决方法划掉,然后划掉自己不喜欢的建议,剩下的几项和孩子一起做抉择达成一致。

 

给孩子赋权,让孩子有权力感。应对叛逆孩子,不是要操控他,而是要赋予他权力让他自我感觉良好。让孩子有权利表达不同意见和做出不同选择,教孩子用尊重的方式对自己说“不”。

3.促进孩子的积极转变

 

• 及时表扬,当孩子表现出好的行为时,尽快对孩子进行表扬。

• 要态度真诚地肯定孩子,发自内心地说话。叛逆的孩子,是把自己看成是和家长平等的人,对于家长的表扬,如果孩子感觉虚伪,他们对此会有羞耻感。

• 表扬孩子的具体行为,可以帮助孩子准确地了解他做的哪些是对的。比如说“谢谢你说‘请’和‘谢谢’”,会帮助孩子准确的知道他们做的哪些是积极行为。

• 表扬也要适可而止。为避免让孩子觉得表扬虚伪,在对孩子做出积极评价后,尽量不要再提及此事,简单一句“今天在商店里,你很有耐心,非常热心”即可。

 

• 表扬要多样化和随机。避免每次都说同样的表扬,给予多种形式的口头表扬,更有吸引力。

• 展示对比。让孩子准确知道他现在做的跟以前不一样,为什么现在这样做非常有益而且很重要。

• 不要抑制。一些家长害怕给予孩子的表扬太多,孩子会反感或者骄傲。只要发自内心地表扬孩子,在孩子积极行为上无论怎么表扬都不过分。

• 关注孩子的努力,要鼓励孩子努力的过程,表扬努力的结果。

• 尝试对孩子无条件信任。每个孩子都有被接受和被需要的需求,特别是被父母接受和需要。如果父母不信任、不接受孩子,孩子也会自我否定。

 

• 表现出对孩子的信心。当孩子遭遇挫折和失败时,父母对孩子的能力抱有信心,会让他们坚持继续努力。

 

• 用以前孩子做得好的例子鼓励孩子。叛逆的孩子趋向于放下以前做得好的事情,父母可以通过冷静、坚定和不去控制孩子的方式提醒他,他以前做得很好,以此鼓励孩子。

 

• 把大任务分解成一个个小任务。叛逆的孩子可能缺乏灵活性,面对很多家庭作业时,很容易感受打击。家长可以先告诉孩子,完成任务比以前用的时间要长,让他有心理准备;还可以把大任务分解成一个个小任务去完成,以此获得成就感。

 

4.用纪律约束来教育和支持孩子

 

纪律约束不等于惩罚。惩罚并不能教育或支持孩子向积极的方向转变。相反,还可能会伤害孩子的自尊,使孩子失去自信,并增强他们的攻击性。

 

• 告诉孩子什么行为能够被接受、什么行为不能被接受很重要,帮助他们对自己的行为负责,并从中汲取教训,学习如何进行自我评价、解决问题和自我控制等重要观念和技能。

• 设定限制,但别强加太多的规则。设定规则时,要考虑是否必要,是否有益孩子健康和安全。让孩子参与制定家庭规则,孩子会更加遵守他们参与过制定过程的规则。

• 私下解决,保护孩子的自尊。告诉孩子自己多么爱他。告诉孩子,当他们做出错误行为时,自己不喜欢的是他们的行为,而不是他们本身。

• 不过分纵容。如果家长太温和,对孩子的叛逆行为不闻不问,就会失去威信和尊重。纵容型家长要认识到自己是如何纵容孩子,在哪些方面很纵容孩子,并致力于改变它。

• 父母以身作则。父母做孩子的榜样。比如,家长教育孩子,强硬的态度解决不了冲突和问题,那么自己就不要太严厉。

• 有效纪律不是为了证明家长是掌控者。不理解孩子,不跟孩子交流,只约束孩子,孩子就会感受不到来自父母的温暖。父母越想控制,孩子就越想反抗,一旦孩子遇到问题时,就不会向父母寻求理解和帮助了。

 

孩子的问题行为短时间内难以彻底转变,家长需要调整好心态:

(1)放低期望

叛逆的孩子的情商可能低于平均水平。孩子选择不做的许多事情,如更加能够自我觉察、控制冲动,他是真的做不到。适当放低期望,有助于心平气和地接纳孩子的不足,减少孩子的焦虑。

 

(2)坚持以帮助的心态对待孩子的叛逆行为 

当孩子表现出叛逆行为时,要意识到孩子需要帮助了。叛逆的孩子不懂如何控制情绪,不懂如何与人沟通,有必要教给孩子自我调节情绪、沟通交流的技巧和人际交往的技巧,帮助孩子学习自我控制、学习与人交往。

 

(3)坚持关注积极行为

孩子的叛逆其实是对父母的一个考验。

面对叛逆的孩子,家长更多的关注点是在他的叛逆行为上,还是他的积极行为上?家长关注什么,什么就会一再发生。所以相比于关注消极行为,关注积极行为可能对孩子改变的影响会更大一些。当父母更多关注孩子的积极行为,会帮助孩子一点点地积极转变,孩子的叛逆行为就会减少。

 

(4)坚持包容和接纳孩子的全部 

叛逆的孩子经常感受到被误解,感受到被不公平对待,他也想得到家人的爱和赞赏。要看到叛逆孩子行为背后的挣扎、无助,看到孩子内心有爱和温暖的方面,看到孩子行为中点滴的积极面,理解包容和接纳孩子。

 

 

 


先德学校以“传统教学”和“国学理论”相结合,以文化学习融入社会实践为教育理念。让孩子在学习中逐步认识社会,从而感恩父母对自己的精心培育,解决家长的燃眉之急,弥补传统教育模式的缺失。

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